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Qu’est-ce que l’Emotional Freedom Technique (EFT) ?

Emotional Freedom Technique

L’Emotional Freedom Technique (EFT), également connue sous le nom de “tapping”, est une méthode utilisée par certaines personnes pour gérer leurs émotions et leurs pensées troublantes. Elle peut également aider à réduire le stress et l’anxiété. L’Emotional Freedom Technique consiste à tapoter avec les doigts sur certains points du corps, tels que la main, la […]

Développement personnel : comment l’hypnose peut libérez votre plein potentiel

Développement personnel

L’hypnose est une pratique qui suscite souvent des interrogations et des préjugés. Pourtant, elle peut être un outil puissant pour stimuler votre développement personnel. Comprendre ce qu’est l’hypnose et comment elle fonctionne peut vous aider à exploiter votre plein potentiel. L’hypnose est un état de conscience modifié dans lequel vous êtes détendu et concentré, ce […]

Charge Mentale n°1 du Burn-out : Comment la Sophrologie peut vous aider

Charge mentale

La charge mentale est un concept qui fait de plus en plus parler de lui ces dernières années. Il s’agit de toutes les pensées, les préoccupations et les tâches qui surgissent dans notre esprit et qui sont déconnectées de ce que nous sommes en train de faire. Cela peut être penser à la lessive à […]

Dépendance Émotionnelle : Comment l’Hypnose Peut Vous Aider à Vous Libérer

Dépendance émotionnelle

La dépendance émotionnelle est un problème qui touche de nombreuses personnes, quels que soient leur sexe, leur personnalité ou leur parcours de vie. Que ce soit dans le cadre des relations amoureuses, des amitiés ou même des relations professionnelles, la dépendance émotionnelle peut provoquer une souffrance constante et une insatisfaction permanente. Qu’est-ce que la dépendance […]

Mécanisme de l’anxiété et les solutions en hypnose.

Anxiété et hypnose

Mécanisme de l’anxiété et utilité de l’hypnose L’anxiété est un trouble mental courant qui peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie d’une personne. Les symptômes peuvent varier d’une légère inquiétude à une angoisse intense et paralysante. Heureusement, il existe plusieurs méthodes de traitement pour aider à la gérer, y compris l’hypnose. Dans […]

1 er RDV en Visio