• Absolument, les séances sont guidées et adaptées aux débutantes.
• L’hypnose est une technique totalement sécurisée et naturelle. Vous restez consciente et en contrôle tout au long de la séance. C’est simplement un état de relaxation profonde, similaire à être « dans la lune », où votre esprit est plus réceptif aux suggestions positives. De plus, tout au long du programme, je vous guide avec bienveillance pour que vous vous sentiez en confiance.

• Une technique d’hypnose qui simule l’installation d’un anneau, vous aidant à ressentir la satiété plus rapidement, sans aucune intervention chirurgicale.

• La moyenne observée est de 2 kg par mois, parfois plus. C’est avant tout un travail de fond sur vos habitudes alimentaires et émotionnelles.

Comment se passe la séance individuelle ?

• Vous choisissez un créneau (présentiel ou en visio) pour un suivi personnalisé. On y aborde vos besoins spécifiques et ajustements éventuels.

Vous rejoignez un groupe privé (WhatsApp,) où partager vos retours, poser des questions et profiter de l’émulation collective.

• Non. L’un des principes du programme est qu’il n’y a pas de restrictions drastiques. Nous travaillons sur une relation saine avec la nourriture, sans frustration ni interdits. Vous apprendrez à écouter les besoins de votre corps, à manger en pleine conscience, et à vous libérer des compulsions alimentaires, tout cela sans vous priver des aliments que vous aimez.

• Oui, les audios sont accessibles à votre rythme. Il suffit de suivre la progression hebdomadaire et de participer au groupe selon vos disponibilités.