Ateliers découvertes
Un atelier découverte à Epinal
Etes-vous prêt à vous lancer dans un voyage de découverte de soi et de détente sans précédent ?
Ne cherchez pas plus loin que les passionnants ateliers de bien-être qui vous attendent ! Ces ateliers offrent une occasion unique d’explorer les domaines de l’hypnose, de la sophrologie, de la relaxation et bien plus encore.
Que vous cherchiez à améliorer votre bien-être général ou simplement à échapper au stress de la vie quotidienne, ces ateliers sont l’endroit idéal pour commencer. Préparez-vous à plonger dans le monde du bien-être et à découvrir un nouveau niveau de paix intérieure et de tranquillité.
Lors de ces ateliers de bien-être, vous aurez l’occasion d’expérimenter l’hypnose. Découvrez l’incroyable capacité de votre esprit à puiser dans son subconscient et à apporter des changements positifs dans votre vie.
Mais ce n’est pas tout : la sophrologie est une autre pratique fascinante qui vous attend lors de ces ateliers. Dérivée des philosophies orientales et de la psychologie moderne, la sophrologie combine des techniques de relaxation, des exercices de respiration et la pleine conscience pour vous aider à atteindre un état de relaxation profonde et de conscience accrue.
Un atelier découverte pour chez vous !
Les techniques que vous apprenez pendant ces ateliers peuvent être facilement incorporées dans votre routine quotidienne, vous permettant de ressentir des bénéfices durables longtemps après la fin de l’atelier.
Et pleins d'autre méthodes ...
Pour ce qui est de la relaxation, ces ateliers sont faits pour vous. Explorez diverses techniques de relaxation telles que l’imagerie guidée, la relaxation musculaire progressive et la méditation…
Apprenez à relâcher les tensions, à apaiser votre esprit et à atteindre un état de calme profond.
Que vous cherchiez à réduire le stress, à améliorer la qualité de votre sommeil ou simplement à vous détendre après une longue journée, ces ateliers de relaxation sont l’occasion idéale de recharger vos batteries et de rajeunir votre esprit, votre corps et votre âme.
Atelier le premier samedi de chaque mois
Les atelier découvertes bien-être se déroulent les premiers samedi de chaque mois de 9h à 10h.
Le nombre de place par atelier est limité à 5 personnes pour vous permettre une meilleur compréhension et laisser d’avantage la place à la communication.
Lieu : Au cabinet, 4 rue de la Pelle 88000 Epinal
Chaque date un atelier découverte différent !
Hypnose : Janvier, Juin
Auto-hypnose : Mai, Septembre
Sophrologie : Avril, Juillet, Novembre
Méditation olfactive : Mars, Octobre
Relaxation : Février, Août, Décembre