Votre esprit, lui, n’a plus toujours le temps de récupérer.
Un cabinet à Lyon dédié aux personnes qui portent beaucoup et souhaitent retrouver plus d'espace mental, de recul et de clarté.
Vous avez appris à tout porter.
Personne ne vous a appris à récupérer.
Vous terminez votre journée.
Puis une pensée revient.
Un dossier.
Une décision.
Un message oublié.
Demain.
Après-demain.
La semaine prochaine.
Votre corps est rentré.
Votre esprit continue encore un peu.
Ce n’est pas forcément parce que quelque chose va mal.
C’est souvent parce que votre cerveau est resté mobilisé trop longtemps.
Et qu’il ne sait plus vraiment quand la journée est terminée.
" Les personnes qui portent le plus sont souvent celles qui s'autorisent le moins à récupérer."
La récupération mentale mérite autant d’attention que le travail lui-même.
Le cabinet accompagne les personnes qui vivent avec une charge mentale importante.
Des dirigeants.
Des entrepreneurs.
Des professions libérales.
Des managers.
Des indépendants.
Mais aussi toutes celles et ceux qui portent beaucoup.
Le métier change.
La sensation reste souvent la même.
« Je continue d’avancer… mais j’ai besoin de souffler. »
Je ne commence jamais par une méthode.
Je commence par une personne.
Par son quotidien.
Par ce qui occupe aujourd’hui son esprit.
L’hypnose.
La sophrologie.
L’EFT.
La relaxation guidée.
Ces approches sont des outils.
Elles ne sont jamais le point de départ.
Le point de départ, c’est toujours vous.
Continuer.
Sans s'épuiser.
On entretient facilement ses compétences.
Son entreprise.
Son matériel.
Son véhicule.
On pense beaucoup plus rarement à entretenir son espace mental.
Pourtant, c’est lui qui accompagne chacune de nos décisions.
Chaque journée.
Chaque responsabilité.
Prendre soin de sa récupération n’est pas arrêter d’avancer.
C’est rendre ce chemin plus durable.
La première séance est avant tout une rencontre.
Un temps pour ralentir.
Pour comprendre ce qui vous amène aujourd’hui.
Pour mettre des mots sur cette sensation parfois difficile à expliquer.
Il n’y a rien à réussir.
Rien à prouver.
Simplement un espace où vous n’avez plus besoin de tout porter pendant un moment.
À partir de là, nous construisons ensemble un accompagnement adapté à votre situation.
On peut aimer son travail. Sans laisser le travail occuper tout son esprit.
Première rencontre
120 €
Une première pause, un premier
regard sur votre situation.
LE PARCOURS 4 SÉANCES
450 €
Pour retrouver davantage
de recul et de récupération.
le suivi
100 € /mois
Un temps régulier pour préserver
votre équilibre dans la durée.
Parfois, retrouver un peu d’espace mental est déjà une manière de continuer autrement.