Pourquoi l'inconscient en hypnose ?
L’hypnose est un état de conscience modifié dans lequel notre esprit est ouvert à l’influence de suggestions et de visualisations. Pendant cet état, notre inconscient devient plus accessible, permettant ainsi une exploration des profondeurs de l’esprit. L’inconscient est une partie de notre psyché qui échappe à notre conscience quotidienne et qui recèle des motivations, des désirs et des souvenirs enfouis.
Lorsque nous sommes en état d’hypnose, nous pouvons imaginer des choses, nous laisser aller à faire semblant, mais quelque part, l’observateur caché sait ce qui se passe. L’inconscient se manifeste à travers des symboles, des métaphores et des images, qui peuvent révéler des aspects cachés de notre être.
L’opposition entre le moi conscient et l’inconscient refoulé a été explorée par des psychanalystes tels que Sigmund Freud. Selon lui, l’inconscient abrite des désirs et des pulsions refoulés qui influencent notre comportement de manière inconsciente. L’hypnose peut être utilisée comme un outil pour accéder à ces parties de notre esprit et les examiner de manière plus approfondie.
Ça ressemble à quoi l'hypnose ?
L’hypnose est un état naturel situé entre l’éveil et le sommeil. Quand vous arrivez à une destination en ayant fait le trajet machinalement, sans vous en souvenir .. Quand vous êtes absorbé par un livre ou un film que vous en oubliez votre migraine … Quand votre esprit vagabonde sans que vous en preniez conscience, c’est à cela que ressemble l’état hypnotique. L’hypnose c’est le mode automatique du cerveau, état que tout le monde connaît.
Comment fonctionne l'inconscient ?
L’Inconscient est l’immense réservoir des automatismes qui assurent le fonctionnement du corps (battements de mon cœur, réflexe de déglutition…). Il est par essence imperceptible au conscient et à l’interception. L’Inconscient est le réservoir de tout ce qui est inné, des mémoires de vies, des empreintes cellulaires et transgénérationnelles, le bon et le mauvais, la bibliothèque de chaque seconde de vie. Ils utilisent ses informations au quotidien pour créer les pensées et les actions/réactions.
Votre inconscient gère 90 % du fonctionnement de votre corps. De la respiration aux battements de votre cœur en passant par les réflexes et vos émotions, c’est votre inconscient le chef d’orchestre. Il est une formidable et gigantesque bibliothèque d’informations et de souvenirs qui peut traiter des milliers d’informations à la seconde apportant autant d’idées et de solutions pour vos objectifs. La partie consciente de votre cerveau, celle de la réflexion et de la logique ne gèrent que 7 informations simultanément.
Comprendre les phénomènes que vous désirez modifier ne suffit pas, car c’est votre inconscient qui programme ces phénomènes. Grâce à l’hypnose et à votre inconscient, vous surpasserez vos capacités conscientes, il est plus fort que la volonté et c’est grâce à lui que vous réaliserez vos objectifs.
L’inconscient est la source de vos aspirations profondes il influence vos actions conscientes. L’hypnose ne peut en aucun cas faire faire à votre inconscient ce qui ne lui correspond pas. Il choisit uniquement ce qui est bon pour lui. Pour votre inconscient, tout est réel, il ne fait pas de différence entre un rêve, un souvenir, l’imagination ou la réalité. L’inconscient ne fait pas non plus de différence entre le passé, le présent et le futur, pour lui tout est présent.
L’inconscient est une bibliothèque de forces et de ressources insoupçonnées, travailler étroitement avec lui par l’hypnose vous garantit la réalisation de tous vos objectifs.
Comment utiliser l'inconscient ?
En hypnose, le thérapeute peut guider le sujet à travers des visualisations et des suggestions qui permettent de révéler et de travailler sur les aspects inconscients de sa psyché. Par exemple, une personne qui souffre d’anxiété peut être amenée à explorer les origines de cette anxiété dans son inconscient, en identifiant les événements passés qui ont contribué à sa formation. Une fois ces problèmes identifiés, le thérapeute peut aider le sujet à les résoudre et à se libérer des schémas de pensée limitants.
L’inconscient en hypnose peut également être utilisé pour renforcer les comportements positifs et les objectifs de vie. En se connectant à notre inconscient, nous pouvons accéder à nos ressources internes et développer une plus grande confiance en nous-mêmes. Par exemple, un athlète peut utiliser l’hypnose pour améliorer sa performance en se visualisant en train de réussir ses compétitions.
Cependant, il est important de souligner que l’hypnose n’est pas une méthode miracle et ne convient pas à tout le monde. Certaines personnes peuvent être plus réceptives que d’autres à l’hypnose, et il est essentiel de consulter un professionnel qualifié pour bénéficier de cette approche thérapeutique.
Le rôle de l’inconscient
Il gère tous les mécanismes physiologiques autonomes (respiration, digestion, températures corporelles, la respiration…) ainsi que les pensées, les émotions, les réflexes, les habitudes et schémas de pensées. Il effectue 90 % du fonctionnement !
Le fonctionnement de cette partie de l’esprit
Hypercompétent : il est capable de traiter de multiples informations de manière simultanée, cela à une grande vitesse.
Réservoir d’informations omniscient : tout événement, connaissance, expérience, consciemment connus ou non, sont archivés et réutilisables. Il contient et manie des informations sans que le conscient en soit informé. Le travail thérapeutique peut donc s’installer à différents niveaux, au-delà des capacités conscientes, de manière large et approfondie.
Autonome : il possède ses propres modes de fonctionnements, indépendants des limites du conscient. Là où le fonctionnement conscient est bloqué ou inefficace, l’inconscient peut mettre en place des processus qui lui sont personnels.
Personnel : Il n’agit que pour le soi qui constitue le personnel
Constamment présent : il ne connaît pas de période de veille et de sommeil, il est constamment en activité.
Créatif : sollicité de manière adaptée, il mobilise des ressources diverses et variées et met en place des solutions insoupçonnées, ignorées consciemment. [Les éclairs de génie]
Positif et simple : il est concret, littéral, ne connaît pas l’abstraction, privilégie les fonctionnements élémentaires [survie, facilitée…]. Il fait toujours le meilleur avec les données qu’il a en mémoire, toujours une intention positive. Il ne comprend pas la négation [rassure-toi à la place de il n’y a pas de problème].
Fonctionne par image : les rêves sont son mode de communication.
Fonctionne au plaisir : il choisit toujours le moyen le plus plaisant, il a la capacité émotionnelle d’un enfant de 7 ans, un peu capricieux il aime le plaisir et le vocabulaire flatteur et positif.
Dans le présent et la réalité : il n’a pas de notion temporelle, pas de passé ni de futur, tout ce qu’il a vécu, vit ou imagine est présent. Tout est réel les actions, les rêves, les pensées… pour lui aucune distinction.
Conclusion
En conclusion, l’hypnose permet d’explorer les profondeurs de l’inconscient, révélant ainsi des aspects de notre psyché qui échappent à notre conscience quotidienne. Cet état de conscience modifié peut être utilisé pour traiter des problèmes psychologiques, explorer les origines de nos comportements et renforcer les aspects positifs de notre être. L’inconscient en hypnose offre une porte d’entrée fascinante vers l’exploration de l’esprit humain.